Cách massge giảm mỡ bụng cho phụ nữ đang trong tháng ở cữ sau sinh

Giảm cân sau sinh không phải là một việc đơn giản nhưng nó cũng không hề khó khăn nếu bạn lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp. Massage giảm mỡ bụng trong tháng ở cữ là đã được lưu truyền từ lâu đời có thể giúp chị em sớm sở hữu được vóc dáng như mong muốn. Nếu bạn đã sẵn sàng lên kế hoạch để giảm mỡ bụng lấy lại vóc dáng của mình thì hãy tham khảo những cách massge giảm mỡ bụng cho phụ nữ đang trong tháng ở cữ mà congtruonglamdep.com gợi ý dưới đây.

Massage giảm mỡ bụng với muối

Rang nóng muối lên, sau đó đổ chúng vào một túi vải và chườm lên bụng cho tới khi hết nóng thì thôi. Ngoài ra, bạn có thể đổ trực tiếp muối lên bụng và massage. Vì muối dễ gây xước da hơn chanh, nên bạn massage nhẹ nhàng thôi.

massage giảm mỡ bụng với muối
Cách massage giảm mỡ bụng bằng muối vô cùng hiệu quả

Muối giúp đào thải các độc tố và lượng nước dư thừa từ trong cơ thể, giúp lượng mỡ tiêu hao dần dần. Chưa kể, muối cũng có tác dụng bổ sung chất khoáng giúp da trở nên mịn màng.

Xem thêm: Giảm béo bụng không phẫu thuật lên ngôi

Massage giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Ngải cứu là một thảo dược thiên nhiên giúp chữa bệnh đau đầu, giúp lưu thông khí huyết, bổ dưỡng sức khỏe và giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Muối rang kết hợp ngải cứu là cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh.

công thức massage giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu
Công thức mát xa giảm mỡ bụng kết hợp giữa muối và ngải cứu

Công thức: 300g muối biển, 1 bó ngải cứu

Cách làm: ngải cứu rửa sạch để ráo nước. Cho ngải cứu vào đảo nóng. Tiếp tục cho muối vào rang nóng tiếp. Khoảng 30 phút thì cho muối ngải cứu vào khăn bông và đặt lên bụng để massage.

Massage theo chuyển động tròn trong khoảng 20 – 30 phút tới khi muối nguội. Lấy khăn ướt lau sạch bụng.

Thực hiện massage giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu nên vào buổi tối trước khi ngủ 1 tiếng. Chú ý không làm khi mới ăn xong nhé, sẽ bị đau dạ dày đó.

Xem thêm: Giảm béo bụng bằng muối cực hiệu quả tại nhà

Massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng

Gừng thuộc tính nóng, kết hợp với rượu càng mang lại nhiệt năng lớn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể sử dụng 500g gừng giã rập ngâm trong khoảng 1l rượu hạ thổ trong 3 tháng là dùng được. Khi dùng, bạn đổ nước rượu gừng ra một chiếc bát, dùng bông thấm bôi đều lên vùng bụng. Tiếp theo, tiến hành massage bụng theo chuyển động tròn trong khoảng 15 phút. Năng lượng nhiệt phát ra từ 2 nguyên liệu này không chỉ giúp giảm béo nhanh mà còn làm săn chắc cơ vùng bụng.

massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng
Massage giảm mỡ bụng bằng rượu gừng có tốt không?

Cách dùng massage: Mỗi tối trước khi ngủ 1 tiếng bạn rót lấy khoảng 1/2 chén rượu gừng. Dùng bông gòn sạch nhúng vào bát và massage lên bụng theo chuyển động tròn trong 15 phút cho các dưỡng chất thấm vào da, đốt cháy mỡ thừa.

Dùng chanh để massage bụng giảm béo

Bạn có biết chanh có chứa lượng vitamin C cực lớn không chỉ giúp làm sáng vùng da trị liệu, chống lại mụn nhọt. Mà chúng còn là thuốc dẫn cực tốt giúp tiêu tan mỡ thừa tích tụ vùng bụng. Vì thế, đừng bỏ qua cách massage giảm béo bụng nhanh nhất từ chanh này nhé!

cách massage giảm mỡ bụng bằng chanh
Cách masaage giảm mỡ bụng bằng chanh khá hiệu quả

Dùng 5-7 quả chanh vắt lấy nước cốt. Sau đó, cho thêm vài hạt muối vào hòa tan tạo thành hỗn hợp truyền dẫn. Tiếp theo, vệ sinh sạch vùng bụng, bôi dung dịch đã điều chế lên da và massage theo vòng tròn bụng. Quá trình massage giảm mỡ bụng thực hiện khoảng 15-30 phút cho da bụng nóng dần lên đốt cháy lượng mỡ dưới da làm eo thon dáng đẹp.

Ngoài cách giảm béo bụng nhanh nhất tại nhà bằng massage tinh chất chanh. Bạn cũng có thể dùng 1 cốc nước chanh muối loãng vào buổi sáng hàng ngày để nhu động ruột được kích thích, loại bỏ độc tố, giúp giảm béo bụng hiệu quả.

Một số lưu ý khi thực hiện cách massage giảm mỡ bụng trong tháng ở cữ bạn cần biết:

Thứ nhất, bạn hãy lên lịch cố định cho mình. Tất nhiên là chị em có thể linh hoạt thời gian. Nhưng nếu có thời gian cố định sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.

Thứ hai, chỉ nên áp dụng sau khi ăn tối thiểu là 30 phút. Vì thực hiện massage tan mỡ bụng ngay sau bữa ăn có thể ảnh hưởng không tốt tiêu hóa.

Một số lưu ý khi thực hiện cách massage giảm mỡ bụng trong tháng ở cữ bạn cần biết.

Thứ ba, nếu trong quá trình mát xa bạn thấy bụng nóng, đỏ, chảy mồ hôi là những hiện tượng rất bình thường. Song nếu có bất cứ những dấu hiệu bất thường khác, hãy dừng lại và đi khám. Để chắc chắn rằng phương pháp bạn đang áp dụng thực sự phù hợp và an toàn cho bạn.

Cảm ơn bạn đã dành thời gian để tìm hiểu về cách massge giảm mỡ bụng cho phụ nữ đang trong tháng ở cữ sau sinh của chúng tôi giới thiệu trên đây! Chúng tôi hy vọng rằng, những thông tin trong bài viết sẽ giúp các chị em có được giải pháp đánh tan mỡ bụng sau sinh an toàn và hiệu quả nhất!.

Sau tháng ở cữ bạn nên tham khảo và áp dụng song song cùng các giải pháp mát xa giảm béo bụng bằng công nghệ cao không phẫu thuật như Dưỡng Sinh Nhật Bản, Contri Ultra Shape…. Đây là công nghệ giảm béo hàng đầu trên thế giới đã và đang được nhiều chị em phụ nữ sau sinh áp dụng và giảm béo, giảm cân thành công.

Loading Facebook Comments ...