Cách giảm béo bụng bằng trà xanh, lá sen siêu nhanh

Lá sen và trà xanh là những dược liệu mang lại hiệu quả giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Nhưng giảm béo bằng lá sen cũng như bằng trà xanh như thế nào để đúng cách và hiệu quả nhất không phải ai cũng biết? Trong bài viết sau đây congtruonglamdep.com sẽ mách bạn một số cách giảm béo bụng bằng trà xanh, lá sen siêu nhanh. Hãy cũng theo dõi dưới đây nhé.

Tại sao nên giảm béo bụng bằng trà xanh, lá sen?

Trong trà xanh có chứa hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Hàm lượng vitamin C và nhiều loại khác có trong lá trà tươi nguyên chất rất cao, đây là những chiến binh khỏe mạnh và anh dũng nhất có thể phá vỡ các tế bào mỡ, gây béo cho chúng ta. Nhờ EGCG nên trà xanh hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Trong lá sen tươi có chứa rất nhiều nhóm hợp chất Flavonoid: (Flavonoid thường có màu vàng, ngoài ra cũng có một số chất màu xanh, tím, đỏ hoặc không có màu). Flavonoid có tác dụng hạ lipid máu, cholesterol trong máu, giúp giảm cân và săn chắc cơ thể. Và đặc biệt nhóm Flavonoid có chất Quercetin có khả năng chống oxy hóa và tiết kiệm lượng vitamin C sử dụng, giúp tích lũy vitamin C. (Vitamin C có tác dụng tăng cường trao đổi chất) giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.

Chính nhờ dược chất quý trên mà lá sen tươi và trà xanh đều có có tác dụng giảm cân, giảm béo khá tốt. Tuy nhiên để giảm cân, giảm béo hiệu quả, an toàn bằng lá sen tươi, trà xanh chúng ta cũng biết sử dụng đúng cách. Nếu không nó có thể sẽ phản tác dung.

Xem thêm bài viết: Ăn táo giảm cân có thực sự hiệu quả như bạn nghĩ

giảm béo bụng bằng trà xanh
Trà xanh có chứa EGCG nên giúp giảm béo hiệu quả. Vì vậy hãy giảm béo bụng bằng trà xanh nhé.

Công thức giảm béo bụng bằng trà xanh mỗi ngày

Áp dụng mẹo giảm béo bụng  bằng trà xanh nguyên chất chỉ cần thực hiện vô cùng đơn giản. Lấy lá trà xanh tươi, bạn hãy rửa sạch, để cho ráo. Sau đó hãm với nước sôi và để ấm. Mỗi ngày uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, mỗi lần 1 ly nhỏ. Phương pháp giảm béo bụng bằng trà xanh này mỗi ngày này có tác dụng cung cấp chất xơ và chất chống oxy hóa làm tăng cảm giác no, khiến bạn không thèm ăn đồng thời hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Uống trà xanh đều đặn có tác dụng giảm lượng mơ thừa vô cùng hiệu quả.

giảm béo bụng bằng trà xanh
Giảm béo bụng bằng trà xanh hàng ngày giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng

Cách giảm béo bụng bằng lá sen siêu nhanh

Trong tất cả các cách giảm béo bụng bằng lá sen thì phương pháp uống nước lá sen là phương pháp hiệu quả an toàn và bạn có thể dễ dàng thực hiện. Bạn chỉ cần lấy một ít lá sen tươi hoặc khô thái nhỏ ra và đem đun với nước uống mỗi ngày. Khi thưởng thức cần đảm bảo nước trà đã ngấm, và uống ấm sẽ có tác dụng hiệu quả hơn khi lạnh. Kiên trì thực hiện trong vòng 2-3 tháng sẽ nhận lại được hiệu quả bất ngờ.

Các chuyên gia cũng lưu ý bạn, với cách giảm béo bụng bằng lá sen, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh hoặc đang thời kỳ mang thai không nên uống trà lá sen. Nhưng ngược lại, với nam giới, đây lại là cách giảm béo bụng ở nam giới khá hiệu quả. Nên dùng trước bữa ăn ít nhất 30 phút và sau bữa ăn 1 giờ để không làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

giảm béo bụng bằng trà xanh
Giảm béo bụng bằng lá sen cũng cực kì hiệu quả nhé.

Lá sen non và trà xanh cũng là sự kết hợp hoàn hảo

Đây là thức uống khá mới lạ nhưng sẽ khiến bạn bất ngờ vì hiệu quả của nó mang lại. Bạn chuẩn bị khoảng 20g lá trà xanh tươi, 20g lá sen non, 5g đại hoàng khô.

Lá sen non rửa sạch, cắt nhỏ rồi phơi trong mát cho đến khô. Đại hoàng phơi khô, giã nát. Lá trà xanh dùng tươi, rửa sạch. Đem 3 loại này cho bào bình hãm với 2 lít nước sối và để vào tủ lạnh kiên trì uống cả ngày. Đây là cách giảm béo bụng bằng trà xanh, lá sen khá cầu kỳ nhưng kết quả mang lại thật sự tuyệt vời.

Xem thêm bài viết: Bạn có biết mơ giảm cân cực kỳ hiệu quả.

giảm béo bụng bằng trà xanh
Là sen non kết hợp trà xanh cũng là một công thức giảm mỡ bụng bằng lá sen hiệu quả

Trên đây là cách giảm béo bụng bằng trà xanh, lá sen siêu nhanh. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn và tích lũy cho mình thêm kinh nghiệm giảm cân, giảm béo hiệu quả để có nhanh chóng có được kết quả điều trị giảm lượng mỡ thừa tốt nhất.

Xem thêm bài viết: Hiệu quả không ngờ khi giả cân với trứng.

Ngoài ra, để rút ngắn thời gian giảm béo, giảm cân bạn có thể áp dụng các giải pháp mới ưu việt nhất hiện nay trong điều trị giảm béo nhanh đó là công nghệ Contri UltraShape. Với công nghệ hiện đại này, bạn sẽ giảm được ít nhất  3-5kg cân nặng, 10-15cm vòng bụng chỉ sau 7 ngày trị liệu.

Loading Facebook Comments ...