Cách chăm sóc da mặt bị mụn đơn giản nhất 2018

Da mặt bị mụn không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây nhiều phiên phức cho cuộc sống. Hãy thử áp dụng cách chăm sóc da mặt bị mụn bên dưới đây, để kịp thời ngăn chặn da bị mụn nhiều hơn. Cũng như hạn chế thâm sau mụn và tránh bị sẹo rỗ.

Bước 1: Giữ da sạch tránh các tác nhân gây mụn từ bên ngoài:

Làm sạch đúng cách:

Đây là nguyên tắc “bất di bất dịch” của hầu hết các loại da. Đối với da mặt bị mụn, tốt nhất nên rửa mặt 3 lần/ ngày. Sáng và tối thì rửa sạch với sữa rửa mặt êm dịu, buổi trưa chỉ cần rửa với nước sạch. Tránh việc lạm dụng sữa rửa mặt, sẽ làm da khô căng, mất độ ẩm, màng lipid bảo vệ da bị yếu đi. Từ đó da dễ viêm nhiễm, nổi mụn và mẩn đỏ.

Bác sĩ da liễu đều khuyên rằng: Da mặt bị mụn thì không nên dùng tay tự nặn tại nhà. Mụn sẽ bị vỡ, vi khuẩn lây lan xung quanh và bùng thêm mụn mới. Ngay cả việc sờ tay lên mụn cũng không. Vì khi tay bạn chứa đầy vi khuẩn, sẽ làm nhiễm trùng và sưng viêm nặng hơn. Nếu giữ được thói quen này, chắc chắn góp phần rất lớn cho việc điều trị mụn của bạn thuyên giảm đáng kể.

da mặt bị mụn
Không tự nặn mụn sẽ góp phần giúp da mặt bị mụn sạch hơn

Hạn chế trang điểm:

Lớp trang điểm lưu lâu trên da, sẽ khiến lỗ chân lông không được thông thoáng. Tạo điều kiện cho mụn hình thành nhiều hơn. Do đó, nếu không cần thiết, bạn chỉ nên sử dụng kem điều trị mụn, kem chống nắng. Nếu bắt buộc phải make up, bạn phải sử dụng kem lót dành cho da dầu, để bảo vệ da mộc dưới các lớp kem nền hóa học. Sau đó phải tẩy trang sạch sâu, với dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho da có mụn.

Xem thêm bài viết: Bật mí cách chăm sóc da mụn sạch mụn chỉ trong 10 ngày

Bước 2: Điều chỉnh chế độ ăn uống tránh tác nhân gây mụn từ bên trong:

Dưỡng chất Pantothenic Acid: Giúp kiểm soát hoạt động bã nhờn và hỗ trợ se còi mụn hiệu quả. Các nghiên cứu lâm sàng báo cáo, Pantothenic phân hủy các chất bã nhờn dư thừa bên trong cơ thể. Từ đó làm giảm sưng mụn và thu nhỏ lỗ chân lông. Nếu cơ thể bị thiếu chất này, sẽ khiến da bị nhờn nhiều hơn và dễ sinh mụn. Các loại thức ăn cần dung nạp là: Súp lơ (bông cải xanh), cải xoăn, cà chua, đậu, lòng đỏ trứng, đậu tương…

Dưỡng chất L-Carnitine: Nếu không có L-Carnitine, cơ thể chậm chuyển hóa các chất béo. Bã nhờn sẽ dễ dàng tích tụ nhiều hơn bình thường. Bổ sung L-Carnitine sẽ giúp cho việc phân hủy các chất bã nhờn trong da được nhanh hơn. Hoạt chất này có nhiều trong các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt nai, thịt cừu, cá, thịt gia cầm, măng tây, rau lá xanh, nấm, các loại trái cây vitamin C,… Ngoài ra, điều chỉnh chế độ ăn uống cũng góp phần cho bạn có 1 thực đơn giảm cân hiệu quả nhé.

Đồng thời, uống đủ lượng nước từ 1,5 lít – 2 lít/ ngày để cơ thể được thanh lọc thải độc. Cũng như da được cấp nước sẽ cân bằng lại lượng nhờn tiết ra.

da mặt bị mụn
Chế độ ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước giúp da cân bằng lượng dầu. Từ đó giúp cải thiện da mặt bị mụn

Bước 3: Tẩy tế bào chết cho da mặt bị mụn

Làn da dầu thường thu hút nhiều vi khuẩn bám sâu lỗ chân lông. Việc rửa mặt không làm sạch hẳn được, mà phải tẩy da chết để loại bỏ hết tất cả bụi bẩn, bã nhờn,…Cho lỗ chân lông thông thoáng, tránh tình trạng bí tắt lâu ngày, sẽ hình thành nhân mụn. Do đó, tẩy da chết 1 lần/ tuần, giúp hỗ trợ tốt cho việc trị mụn, kiểm soát bã nhờn, dễ hấp thụ các sản phẩm đặc trị sau đó.

Ngoài việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trên thị trường dành cho da mặt bị mụn, bạn có thể tự điều chế kem tẩy tế bào chết với công thức như sau để có cách chăm sóc da mặt bị mụn.

  • Chuẩn bị: 2 muỗng bột yến mạch xay nhuyễn, 4 giọt nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong.
  • Trộn tất cả nguyên liệu trên, thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Làm sạch da, rồi đắp hỗn hợp lên toàn mặt. Chú ý kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 3 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Kết thúc bằng nước lạnh.

Xem thêm bài viết: Bạn đã biết đắp mặt nạ đúng cách để da đẹp suốt năm?

da mặt bị mụn
Bột yến mạch công thức tẩy da chết phù hợp cho da mặt bị mụn.

Bước 4: Chọn lựa sản phẩm đặc trị phù hợp

Các bạn nên lưu ý thật kỹ, tuyệt đối phải sử dụng các sản phẩm nguồn gốc rõ ràng, có thương hiệu uy tín toàn cầu. Thay vì các sản phẩm trị mụn, trắng da cấp tốc trôi nổi trên thị trường. Các loại kem trị mụn từ các hãng dược mỹ phẩm, luôn được Bác Sĩ và chuyên gia da liễu khuyên dùng có chứa các thành phần:

  • Benzoyl Peroxide: Giúp tiêu diệt vi khuẩn P Acnes, loại bỏ da chết và bã nhờn bên trong các lỗ chân lông. Chất này rất hiệu quả, nhưng sẽ làm da bạn khô nếu lạm dụng. Chỉ được chấm lớp mỏng lên nốt mụn.
  • Salicylic Acid(BHA): Khả năng sát khuẩn cao, giúp loại thải sạch bụi bẩn bám sâu lỗ chân lông. Thành phần trị mụn này, giúp đánh bay các nốt mụn một cách dịu nhẹ hơn so với benzoyl peroxide.
  • Sulfur (lưu huỳnh): Có tác dụng chống khuẩn và chống viêm, ngay khi thoa kem lên nốt mụn sẽ nhanh chóng khô se còi mụn chỉ sau 1 – 2 đêm. Sulfur sẽ thích hợp cho làn da nhạy cảm hơn so với 2 chất trên.
  • Tea tree oil (tinh dầu tràm trà): Đây là một thành phần khá nổi tiếng để trị mụn. Nhờ đặc tính sát trùng, giảm sưng viêm, đẩy nhanh quá trình lành thương, lên da non mới. Cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị làn da mụn nhạy cảm.
da mặt bị mụn
Các sản phẩm chứa thành phần trị mụn hiệu quả có mặt trên thị trường. Vì vậy sử dụng những sản phẩm này cũng giúp chữa trị da mặt bị mụn

Trên đây là các cách chăm sóc da mặt bị mụn đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, với da mặt bị mụn lâu năm, congtruonglamdep.com khuyên bạn nên đến Bác sĩ da liễu, viện thẩm mỹ,…thăm khám để có hướng điều trị phù hợp, nhanh lấy lại làn da sạch mụn, tự tin. Chúc các áp dụng thành công và sở hữu làn da sáng mịn khỏe mạnh.

Loading Facebook Comments ...