5 Trào Lưu Giảm Cân Nhật Bản Hiệu Quả Cho Người Việt

Từ xa xưa, phụ nữ Nhật đã biết cách duy trì vóc dáng thon gọn, hiệu quả mà không gây mệt mỏi, mất sức! Chị em phụ nữ Việt đã thử và thành công, xem ngay cách giảm cân Nhật Bản!

giam can nhat ban

Chẳng giống như những ngôi sao Hollywood hay Idol Hàn Quốc ép cân cực hình, người Nhật rất quan tâm tới vấn đề sức khỏe, cân nặng. Vậy nên từ lâu họ đã có những phương pháp giảm cân khoa học, nhẹ nhàng, không mệt mỏi!

Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 5 trào lưu giảm cân Nhật Bản tưởng không giảm mà lại giảm không tưởng do chị em Việt đã thử thực hiện “thoát mỡ” và thành công!

Giảm cân Nhật Bản bằng chuối

Phương pháp giảm cân kiểu Nhật này do vợ chồng ông Hitoshi Watanabe phát minh.

giam can nhat ban
Giảm cân Nhật Bản bằng chuối

Theo công thức giảm cân bằng chuối của vợ chồng ông, chỉ cần ăn 2 – 3 quả chuối thay cho bữa sáng mỗi ngày. Nghe có vẻ phi lý nhưng đây là loại thực phẩm giảm cân tuyệt vời nhờ có: chất xơ và kali, ít calories, tạo cảm giác no và hạn chế thèm ăn.

Giảm cân Nhật Bản bằng enzyme

Trong những năm gần đây, Nhật Bản nở rộ trào lưu giảm cân bằng enzyme. Ban đầu, các viên uống và bột pha enzyme được dùng cho người cao tuổi để bổ sung sức khỏe. Sau đó, nhiều chị em chia sẻ rằng họ có thể giảm cân bằng enzyme. Các cô gái Nhật Bản đua nhau sử dụng enzyme để có 1 vóc dáng hoàn hảo. Họ chia sẻ rằng với thức uống này, họ có thể duy trì được vóc dáng thanh mảnh và thấy cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh.

giam can nhat ban
Giảm cân Nhật Bản bằng enzyme

Enzyme thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn nên các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất, còn các chất độc hại được thải ra ngoài hoàn toàn, giúp cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh. Không chỉ ở Nhật Bản, hiện tại viên uống giảm cân enzyme cũng đang là trào lưu giảm cân hàn quốc được nhiều bạn trẻ quan tâm.

Thế nhưng, hiện tại ở Việt Nam, Giảm cân kiểu Nhật bằng enzyme lại còn khá xa lạ. Có một số đơn vị nhỏ lẻ bán loại viên uống, bột pha này nhưng không rõ nguồn gốc nhập khẩu, thật – giả!

Giảm cân Nhật Bản phương pháp “Mona”

Mona là tên viết tắt của cụm từ “mật ong nước ấm” trong tiếng Nhật. Đều đặn mỗi ngày uống 1 cốc mật ong pha với nước nóng, cơ thể sẽ tự đào thải mỡ thừa, đồng thời tốt cho hệ tiêu hóa, sức khỏe thường ngày.

giam can nhat ban
Giảm cân Nhật Bản phương pháp “Mona”

Có 1 nguyên tắc bất di bất dịch trọng phương pháp giảm cân Nhật Bản này là: Đã Mona thì không ăn bữa đó, đã ăn rồi thì không Mona nữa. Lý do vô cùng đơn giản: mật ong dù là nguyên liệu cốt yếu để tạo cảm giác no và không đem lại quá nhiều calories, nhưng khi kết hợp với các thực phẩm khác, lượng đường cao trong mật ong sẽ khiến người dùng dễ dàng mắc bệnh tiểu đường và vô tình khiến cân nặng tăng ào ào.

Do đó, áp dụng phương pháp “Mona”, chị em phải kiêng hoàn toàn đồ ăn, đặc biệt là món ngọt, nhiều đường, đồng thời hạn chế ăn tinh bột.

Giảm cân Nhật Bản bằng nước có ga

Trào lưu giảm béo Nhật Bản bằng nước có ga xuất phát từ Nhật Bản và đang lan rộng với tốc độ chóng mặt trong cộng đồng giảm béo hiện nay.

giam can nhat ban
Giảm cân Nhật Bản bằng nước có ga

Với phương pháp giảm cân Nhật Bản này, nước có ga đóng vai trò tăng cảm giác no và khống chế cơn thèm ăn. Tuy nhiên, loại nước có ga được sử dụng phải chứa ít chất béo, đường và năng lượng.

Mặc dù trào lưu này đang thịnh hàng và nhiều cô gái Nhật Bản đã giảm cân được. Thế nhưng, lạm dụng uống nước có ga sẽ gây hại cho đường tiêu hóa nhé chị em!

Giảm cân Nhật Bản bằng massage, bấm huyệt

Nhắc tới giảm cân kiểu nhật, không thể bỏ qua massage bấm huyệt. Trên cơ thể có nhiều huyệt đạo, người xưa tin rằng kích động vào đúng huyệt sẽ đả thông khí huyết, thải bỏ độc tố trong cơ thể một cách tự nhiên giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể nhẹ nhàng. Đồng thời, massage sẽ kích nóng, đào thải mỡ thừa.

Chị em Nhật Bản thích phương pháp này vì sự nhẹ nhàng, nhanh chóng giảm cân mà chẳng mệt mỏi – giống như một kỳ dưỡng sinh, hồi phục sức khỏe mà vẫn lấy lại vóc dáng.

giam can nhat ban
Giảm cân Nhật Bản bằng massage

Ứng dụng kỹ thuật massage giảm mỡ bụng kiểu nhật, phương pháp giảm béo Dưỡng Sinh Nhật Bản đã ra đời. Phương pháp này được nghiên cứu kết hợp giữa massage đào thải mỡ cùng thiết bị công nghệ cao, sử dụng thiết bị sóng âm với bước sóng và nhiệt lượng thích hợp làm tan mô mỡ, giảm béo đúng chỗ và hiệu quả.

giam can nhat ban
Thiết bị sóng âm tan mỡ

Tại TP.HCM, Svan Clinic & Spa là một trong số ít những spa hiếm hoi thực hiện bài bản phương pháp Giảm béo Dưỡng Sinh này. Sau khi phối hợp cùng bác sỹ người Nhật Machiko Miura nghiên cứu quy trình trị liệu thành công, kết quả trung bình mỗi phụ nữ giảm béo tại đây có thể giảm từ 3 – 5 kg và 10 – 30cm vùng bụng sau một liệu trình, đồng thời, giảm chùng nhão da chảy xệ.

giam can nhat ban
Chị Lương khách hàng tại Svan

Hy vọng với 5 trào lưu giảm cân Nhật Bản này, chị em sẽ chọn lựa được phương pháp phù hợp với cơ thể, thời gian và sức khỏe của mình.

Loading Facebook Comments ...